שמנים אתריים מותרים בהריון

את בהריון! איזה פלא מתרחש אצלך בבטן! מרגש ומשמח!
   
ובזמן שהפלא הזה גדל לו בשקט ובשלווה, את חווה לפעמים סימפטומים שונים המלווים את ההריון כמו תשישות, בחילות בהריון, כאבי גב תחתון, בצקות ברגליים, טחורים בהריון, חרדה בזמן ההריון ועוד. לתופעות שאת חווה יש פתרון.
   
הפתרון הזה הוא טבעי ויעיל – ארומתרפיה ושימוש בשמנים אתריים.
    
אם תרצי לקרא ולהבין מה הם בכלל שמנים אתריים וכיצד נוכל להשתמש בהם – הקליקי כאן.
שמנים אתריים מותרים לשימוש בהריון - אתריא בריאה מהטבע
במאמר זה נסקור יחד אילו שמנים אתריים מותרים לשימוש בהריון ובזמן הלידה.
   
חשוב לדעת, ששימוש בשמנים אתריים בשליש הראשון עבור הריונית שמעולם לא התנסתה בשמנים אתריים אינו מומלץ ובאופן כללי, בזמן הריון, יש להשתמש בריכוז נמוך מאוד של שמנים אתריים – וכמובן שרק באלה שאציין כאן למטה.
     
בנוסף, חשוב לדעת כי גם בזמן ההריון וגם בזמן ההנקה, כל שמן אתרי שיבוא במגע עם עורך, משפיע גם על תינוקך.

כיצד ניתן להשתמש בשמנים אתריים בזמן ההריון

אז קודם כל בואי נדבר על דרכי השימוש בשמנים אתריים

  • בהדפה – הרחה של השמן או הסינרגיה (תרכובת שמנים אתריים) אם מתוך בקבוק השמן עצמו או טיפטוף קל על דש הבגד (כשמדובר בשמנים שקופים כדי שהבגד לא יוכתם)ושימוש במבער שמנים.
  • בתרסיס טיבעי
  • באמבט
  • בעיסוי של העור תוך מהילה בשמן נשא כמו שמן שקדים ושמן נבט חיטה המזינים ומגמישים את העור ואף מונעים סימני מתיחה.
 
עיסוי של העור יכול להיעשות באופן נקודתי או כעיסוי בהריון. עיסוי נשים בהריון חשוב לציין צריך להיות עדין מאוד, ישנם מקומות אשר בהם לא ניתן להפעיל לחץ מחשש שיגרמו להפלה או לצירים מוקדמים.
 
במקרה של עיסוי בהריון, מומלץ לטפל רק החל מתום הטרימסטר הראשון כדי למנוע תנועה חזקה מידי אשר עלולה לסכן את ההריון. בנוסף, מומלץ לגשת לטיפול בעיסוי אך ורק אצל מטפלים ומטפלות המוסמכים לכך.
שמנים אתריים מותרים בהריון

השמנים האתריים הנפוצים והמותרים לשימוש בהריון

  • שמן לבנדר
  • שמן לימון
  • שמן אקליפטוס רדיאטה
  • רווינטסרה
  • שמן הדס
  • שמן קורנית לינולול (מתוקה
  • שמן לימון
  • שמן קמומיל רומן
  • שמן יאלנג יאלנג
  • שמן ברוש

איזה שמנים אתריים מותרים בהריון

שמנים אתריים המותרים לשימוש בזמן הלידה

לרוב שמנים שמטרתם יותר להניע, לגרום להתרחשות של צירים ולהעמיק אותם אבל גם להרגיע ולשחרר, וכמובן לרכך את אזור הפירניאום (ניתן לבצע עיסוי פירניאום עם שמן שקדים החל משבוע 32 להריון). שמנים אלו הם בעיקר:
  • שמן מרווה מרושתת
  • שמן תפוז
  • שמן יסמין
  • שמן רוזמרין
  • שמן רוז
  • שמן ערער
  • שמן מור
  • שמן ג'ינג'ר
  • שמן אנגליקה
  • שמן נרולי
  • שמן מיורן מתוק
  • שמן גרניום

לגבי באיזה שמן ניתן להשתמש ומתי – יש לגשת לייעוץ עם ארומתרפיסט/ית מוסמך/כת בלבד.

   

 שימו לב כי השמנים המותרים לשימוש בזמן הלידה אסורים לשימוש בזמן ההריון. הסיבה לכך היא כאמור משום שלחלקם יש יכולת הנעה חזקה, חלקם עשויים לגרום לצירים וחלקם בעלי השפעה הורמונאלית (פיטואסטרוגניים) העשויה לשבש את המהלך התקין של ההריון.
  
שיהיה הריון ולידה קלים ושתחזרי ותחזרו בידיים מלאות.

לרכישה עכשיו

הצצה לחנות שלנו